Les passages de grades dans le club

 

Il se décompose en 4 épreuves notées sur 20 qui sont :

  • Le Kihon (techniques d’attaques et de défenses faites dans le vide en déplacement)

  • Kata (enchaînements de techniques codifiés)

  • Kihon Ippon Kumité (combat conventionnel sur une attaque)

  • Randori (combat libre et souple)

1ere ÉPREUVE : Le Kihon en 3 parties (noté sur 20)

1ère partie : Techniques simples sur trois pas 

2ème Partie : Technique simple avec sursaut (3 fois à gauche et 3 fois à droite avec commandements) 

3ème Partie : Techniques sur cible (Chaque technique doit être exécutée 3 fois à droite ou à gauche au choix du candidat et Le jury choisit 3 techniques)

2ème EPREUVE : Le Kata (noté sur 20)  

Le candidat exécute deux katas dans la liste des katas de son grade   

 

3ème EPREUVE :  Kihon ippon Kumité (noté sur 20)   

Le candidat présente les Kihon ippon Kumité  de sa liste. Les attaques seront exécutées une fois à droite et une fois à gauche puis les rôles sont ensuite inversés . La contre-attaque reste toujours unique et libre.                

4ème EPREUVE : Le Randori  (noté sur 20)

Il est demandé aux candidats de faire un combat souple et d’utiliser les techniques d’attaques, de défenses et de déplacements.

Epreuve libre ou optionnelle : Bunkai (bonus de points 1 à 5).

Le candidat travaille avec un partenaire et choisi une ou deux séquences du kata et présente une ou deux applications réalistes, d’abord au ralenti et ensuite à vitesse normale.

Bonus de points par les stages (bonus de 1 à 3).

Tout candidat à un grade présent dans les stages départementaux ou autres sera crédité de 1 point par stage et jusqu'à 3 points maximum.

Les critères de notation

Critères de notation : Kihon (20pts)

 

  1. Bonne attitude corporelle.3pts

  2. Equilibre et stabilité.3pts

  3. Détermination, kimé.3pts

  4. Puissance et vitesse d’exécution.3pts

  5. Aisance des déplacements, positions correctes. 3pts

         Travail sur cibles

  1. Bonne distance.2pts

  2. Précision. 2pts

  3. Maitrise du geste. 1pt

  4.  

Critères de notation : Kihon ippon Kumité (20pts)

 

  1. Puissance et détermination des attaques et défenses (avec contrôle et retenue).3pts

  2. Stabilité et équilibre.2pts

  3. Bonne distance dans les attaques et les défenses.3pts

  4. Maitrise et précision de la contre-attaque.2pts

  5. Kimé (esprit de décision, efficacité).2pts

  6. Zanshin (disponibilité mentale et concentration).2pts

  7. Timing, rythme.2pts

  8. Variété dans les défenses et contre-attaques (go no sen Pet sen no sen). 2pts

  9. Attitude générale.2pts

 

Critères de notation : Ju Kumité ou Randori ( 20pts)

 

  1. Travail en souplesse avec contrôle absolu à tous les niveaux. 4pts

  2. Aisance dans les déplacements.3pts

  3. Variétés des techniques.4pts

  4. Equilibre et stabilité.3pts

  5. Opportunité.3pts

  6. Zanshin. 3pts

Critères de notation : Kata (20 pts)

 

  1. La présentation, le cérémonial et l’étiquette. 2pts

  2. La concentration. 2pts

  3. L’équilibre et la stabilité. 3pts

  4. Le rythme et le tempo. 2pts

  5. La puissance. 3pts

  6. Le regard. 2pts

  7. La respiration et le kiaï. 3pts

  8. Le respect des techniques et du diagramme du Kata. 3pts

 

Critères de notation : Bunkai (Application des techniques et séquences du Kata).(20pts)

 

  1. Connaissance de l’application des séquences du Kata avec partenaire.5pts

  2. Maitrise technique.5pts

  3. Recherche.5pts

  4. Efficacité et réalisme de l’application.5pts

 

Critères de notation : Jyu  Ippon Kumité (20pts)

  1.             Puissance et détermination des attaques et défenses (avec contrôle et retenue). 2pts

  2.             Stabilité et équilibre.2pts

  3.             Bonne distance dans les attaques et les défenses. 2pts

  4.             Maitrise et précision de la contre-attaque. 2pts

  5.             Kimé (esprit de décision, efficacité). 2pts

  6.             Zanshin (disponibilité mentale et concentration). 2pts

  7.             Timing.2pts

  8.             Variété dans les défenses et contre-attaques (go no sen Pet sen no sen). 2pts

  9.             Attitude générale.2pts

  10.             Recherche de la bonne distance et aisance dans les déplacements. 2pts