Les katas
Le Kata est une "forme" dans le vide.
C'est à dire une répétition de techniques spécifiques suivant un schéma précis dans le vide.
Souvent présenté comme un "combat imaginaire" le Kata est avant tout une véritable encyclopédie du Karaté car toutes les techniques d'une écoles peuvent être retrouvées dans les explications des Kata (les "Bunkai").
Le Wado Ryu comprend peu de Kata, car le fondateur voulait que le travail porte avant tout
sur une recherche effective et non pas une répétition d'une infinité de Kata dans le vide (ce qui a effectivement peu d'intérêt).
Les kata Taikyoku sont une série de kata pédagogiques simplifiés qui ne comportent 20 mouvements chacun, mais n'utilisent qu'un nombre limité de techniques. Il s'agit des techniques de base du karaté.
Ils sont généralement enseignés aux jeunes enfants pour les initier à la pratique de cet exercice.
​
​
Les Pinan : Les cinq Kata Pinan ont été créés par maître Anko Itosu au début du XXème siècle pour faciliter l’enseignement du Karaté dans les écoles d’Okinawa. Ils puisent leurs techniques dans des Katas plus anciens comme Kushanku ou Bassaï, dont les techniques trop difficiles ont été retirées.
Pinan signifie calme (« pi ») et paix (« nan »), ils commencent toujours par une technique de défense.
(39 mouvements) Le cavalier de fer. Ce kata s’articule autour de la position Naihanshi dachi.
(66 mouvements) Du nom de l'expert chinois l'ayant créé. Ce kata est le kata des katas de base.
(43 mouvements) Briser, assaillir la forteresse
(42 mouvements) La demi-lune ou le kata des 13 combattants.
(40 mouvements) L'envol de l'hirondelle.
Du nom d'un temple bouddhiste situé en Chine.
(46 mouvements) La grue sur un rocher
(24 mouvements) Le miroir de l’âme
(33 mouvements) 24 pas : le rythme est particulier, grâce à une succession de temps rapides et lents.
(52 mouvements) Ce kata est le kata des katas supérieurs
10 mains.
​
Les katas supérieurs :
​